Спете с глава на север, ако сте с високо кръвно

Последна промяна на 09 август 2022 в 22:10 50 0

Изследвания, направени в университета на Бъркли, показват, че в това положение, когато главата ни при сън е на север, а краката на юг, кръвното налягане се нормализира и дори понижава, ако е много високо.
И още странни хитрини при високо кръвно: Като спешна помощ откъснете стрък здравец, умийте го и го сдъвчете добре.

На Изток пък индийците при високо кръвно съветват да се прави следната йога практика, наречена брамари, защото наподобява бръмчене на муха: Седнете удобно, затворете очи, с показалците на двете ръце леко притиснете мекото на ушите, така че да затворите ушния канал. Поемете си бавно и дълбоко въздух, и със затворени устни започнете да издавате звук, който ще чувате в главата си като жужене. Повторете го поне пет пъти.

Виж още за: