На 28 октомври, четвъртък, от 23.06 часа минете на вода, чайове и прясно изцедени сокове от сезонни плодове и зеленчуци, с които изобилства пазарът, за да подготвите организма си за идните есенни дни. Периодът приключва в 23.54 часа в петък вечер. Най-добре е да пропуснете след това вечерята.