Опитайте простия начин на д-р Брод Барнс, за да определите състоянието на щитовидната си жлеза. Преди 50 години докторът открил, че телесната температура е показател за активността на щитовидната жлеза. Само телесната температура непосредствено след събуждането притежава такива свойства. Преди лягане термометъра се изтръска да показва около 35 ° C. Веднага след събуждане термометърът се поставя в подмишницата и се задържа 10 минути. Резултатът се записва. Резултатът е известен като „сутрешна базална температура”. Нормалната базална температура е между 36,5 °C и 36,8 °C. При възпалителни процеси, по време на менструация и бременност, тази температура може да варира. Тестът се прави, когато човек е напълно здрав.

Тълкуване на резултата

Ако базалната температура е между 36,5 °C и 36,8 °C, тогава щитовидната жлеза работи добре.

Ако температурата е под 36,5 °C, това показва намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм). В този случай се обръща внимание на симптоми като депресия, липса на енергия, хронична умора, чести настинки, хронично главоболие, нарушена памет и концентрация, загуба на коса.

При базална температура по-висока от 36,8 °C, означава, че работата на щитовидната жлеза е ускорена (хипертиреоидизъм) или има някакъв възпалителен процес в организма. За хипертиреоидизъм симптоми са безсъние, бързо изчерпване на концентрацията, тремор по крайници, умора при изкачване на стълби и ставане, ускорен чревен пасаж, повишен апетит и др.

Тестът се провежда три дни подред, за да се получи най-точен резултат. Ако през трите дни основната температура е над или под нормата е необходима консултация с лекар.

За нормалното функциониране на щитовидната жлеза трябват грижи за черния дроб, избягване на стрес, в тялото да има достатъчно количество селен, витамин А, магнезий и витамин В.