Това, че неусетно се пристрастяваме към някои продукти, не е случайно. Става въпрос за реакция на организма, който търси начин да компенсира недостига на едни или други вещества.

Желанието да ядем банани говори за дефицит на калий.

Лимони се прияждат на хора, които имат здравословни проблеми с черния дроб или жлъчния мехур.

Повишеното ниво на холестерина води до глад за ябълки. Този плод е оръжеен арсенал за борба с атеросклерозата – съдържа калций, фосфор, калий, магнезий.

Почитателите на млякото и млечните произведения изпитват дефицит на калций. Възможно е да страдат от отлагания на соли и от остеопороза. Млякото освен това съдържа триптофан – аминокиселина с изразено успокояващо действие, която спомага за възстановяване на равновесието при повишена възбудимост.
Камелия БЛАГОЕВА