Периодът е относително неблагоприятен за здравето на хората с високо кръвно налягане. Изключително важно за тях е да спазват по – активен двигателен режим и ежедневно да изпиват поне 2 литра течности. Особено препоръчителни са черният и зеленият чай, запарката от листа от розмарин и леко подсоленият айрян. За подобряване на мозъчното кръвообращение и хранене, с последващо намаляване на оплакванията от главоболие и световъртеж, ще допринесе и периодичното изпълнение на поза свещ, при която от легнало положение на гръб краката и тазът се повдигат вертикално нагоре, а свитите в лактите ръце служат за подпора на хълбоците или на долната част на гърба.